Beschreibung

• Aufatmen und Auftanken. Sich einfach richtig gut fühlen und wieder bei sich ankommen. Sich etwas nachhaltig Gutes tun. Durch erstklassiges Yoga, das ganz an Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst wird. Achtsam und vor allem voller Freude.
• Unser Leben erstrebt immer die Balance - zwischen Yin und Yang. Yin steht dabei für Regeneration, Ruhe, Nähren. Yang steht für das aktive, bewegte und kräftigende Prinzip. Wir brauchen beides. Idealerweise sind Yin und Yang ausgeglichen. Dann fühlen wir Wohlbefinden im Körper, Stille, Klarheit im Geist und Harmonie in unseren Emotionen.