Beschreibung
Erwecken Sie Ihre innere Balance und schöpfen Sie neue Energie für Ihren Alltag. Gemeinsam mit Nicole Weikart (zertifizierte Entspannungstrainerin | Stress- und Burnout-Coach) erleben Sie eine königliche Auszeit voller Entspannung, Coaching und Achtsamkeit, sodass Sie mit neuer Kraft zurück in Ihren Alltag kehren.
NICOLE WEIKART
ZERTIFIZIERTE ENTSPANNUNGSTRAINERIN / STRESS- UND BURNOUT-COACH
Alles soll perfekt sein!
Wir wollen im Beruf und Privat immer unser Bestes geben und es allen recht machen. Doch dabei denken wir oft zu wenig an uns selbst! Bereits vor meiner Ausbildung habe ich gelernt, dass das aber nicht alles ist.
Viel wichtiger ist unsere Gesundheit!
Gerne zeige ich Ihnen, wie auch Sie ein gesundes und achtsames Leben führen können.
ICH FREUE MICH AUF UNSERE KÖNIGLICHE AUSZEIT!
IHRE NICOLE WEIKART
Innere Balance mit Nicole Weikart
Anreise - Freitag, 12.01.2024
Ankunft bis 15.00 Uhr
Gemeinsames kennenlernen mit Spaziergang zu unserem Theurerhof in Calw-Speßhardt
Einblick in das bevorstehende Wochenende
Stresstest
Meditation und Achtsamkeitsübung
Samstag, 13.01.2024
Vormittag (ca. 2h)
Feedback zum Stresstest vom Vortag
Coaching: Was ist Stress und wie wirkt er sich auf unseren Körper aus?
Einführung Atem und Atemschulung
Abend (ca. 1,5h) Körperwahrnehmung
Coaching: Atem- und Entspannungstechnik
Bodyscan zum Thema Selbstwahrnehmung
Sonntag, 14.01.2024
Vormittag (ca. 2h)
Achtsamkeit: Genussmomente für unseren Körper
Abend (ca. 1,5h)
Coaching: Atem- und Entspannungstechnik
Abreisetag - Montag, 15.01.2024
Vormittag (ca. 1,5h)
Feedbackrunde
Coaching: Atem- und Entspannungstechnik
Programmende ca. 11.00 Uhr
Weitere Inklusivleistungen:
Schlemmer-Vitalfrühstücksbuffet inkl. täglichem Pharmos Natur Aloe Vera Shot, Mittagsbuffet und mehr im Rahmen der Verwöhnkulinarik
3x Abendmenü im Rahmen der Verwöhnkulinarik
Nutzung des Wellnessbereichs königSPA mit Innen- und Außenpool, Saunen, Dampfbad, Ruheräumen und Fitnessraum
3 Übernachtungen mit allen KroneLamm-Inklusivleistungen
Tipp: Für die perfekte Entspannung empfehlen wir die Pharmos Natur Körperpflege.
Buchbar bei Verfügbarkeit. Mindestteilnehmerzahl 6 Personen. Wir behalten uns vor, bestehende Reservierungen bis 14 Tage vor Aufenthalt, nach Absprache zu stornieren bzw. auf ein anderes Angebot umzubuchen.
