Beschreibung

• Sie möchten Ihre Essgewohnheiten ändern, eine Auszeit nehmen oder einfach nur Ihre Stimmung verbessern? Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes mit der Heilfasten-Kur nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner....
• Sie möchten Ihre Essgewohnheiten ändern, eine Auszeit nehmen oder einfach nur Ihre Stimmung verbessern?
• Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes mit der Heilfasten-Kur nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner. Sie erhalten eine persönliche Beratung mit Fastenleiterin Ingeborg Heinzelmann-Schillinger (dfa).
  
• Es ist bekannt, dass das Fasten dabei helfen kann, überschüssiges Fett und Gewicht zu verlieren, Insulinresistenzen zu verringern sowie den Blutdruck und Fett- und Glukosestoffwechsel zu nor-malisieren.
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• Auch können Entzündungen und entzündungsbedingte Schmerzzustände abklingen.
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• Was erwartet mich während der 7 Tage?
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• Tag 1:
• Entlastungstag. Er dient zur Vorbereitung des Körpers auf die verringerte Nahrungsaufnahme und leitet die Stoffwechselumstellung ein.
• Tag 2-6:
• Der Tag startet mit einer Darmreinigung mit Glaubersalz. Ab dem 2. Tag stellt sich bei Fastenden der Stoffwechsel um: Statt Glukose wird nun Fettverstoffwechselt, und es werden Ketonkörper pro-duziert. Ihr Organismus passt sich an die neue Situation an. Während der Fastentage erhalten Sie alle zum Fasten gehörenden Getränke (Zitrone, Heilerde, Honig usw.) sowie mittags und abends eine Gemüsebrühe oder Saft. Beim modifizierten Fasten wird zusätzlich Molke gereicht.
• Tag 7:
• Nach der Fastenzeit kommt das Fastenbrechen. Der Körper muss nun wieder behutsam auf die Nahrungsaufnahme vorbereitet werden.
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• Kleiner Tip:
• An einigen Wochen im Jahr findet auch ein Gruppenfasten statt. Der Vorteil einer solchen Reise liegt ganz klar im Motivationsfaktor und daran, dass Sie viele Gleichgesinnte im Urlaub kennenlernen, mit denen Sie auch nach der Fasten Auszeit Ihre persönliche Reise teilen können.
  
• Die genauen Termine erfahren Sie auf unserer Website - oder direkt über unser Reservierungsteam.